Bóle w dolnej części brzucha,
ból w kręgosłupie, ogólne osłabienie, zmęczenie,
przygnębienie, rozdrażnienie…

Mało która z przedstawicielek płci pięknej może
powiedzieć, że nie wie co to znaczy mieć „krytyczne dni”.

Podobnie jak w wielu innych dolegliwościach,
i w tym przypadku z pomocą może służyć  kilka
technik terapii Su-Dżok. 

Przy bolesnych miesiączkach wskazane 
jest stymulowanie punktów odpowiadających
przysadce mózgowej, macicy i jajnikom.

Po odnalezieniu punktów bolesnych wykonaj 
energiczny masaż palcami lub pałeczką
diagnostyczną.

Możesz też zastosować aplikatory powierzchniowe
w postaci metalowych lub magnetycznych gwiazdek,
albo nasion jabłoni, gruszy, buraka lub dzikiej róży.

Dodatkowo obszar odpowiadający możesz pomalować
na czerwono lub pomarańczowo.

Jeśli krwawienie nie jest obfite, punkty odpowiadające
możesz ogrzać moksą (szczególnie na stopach).

Ogrzewanie moksą jest szczególnie wskazane kilka
dni wcześniej, przed spodziewaną menstruacją.
Wtedy bóle mogą się w ogóle nie pojawić, bądź wystąpić
w łagodniejszej formie.

Przy obfitym krwawieniu należy w miejsce projekcji
macicy przykładać kawałki lodu (10-15 min.) lub punkty
odpowiadające pomalować na czarno.

Ulgę przynosi stymulowanie punktów odpowiadających
kręgosłupowi przy pomocy pierścienia elastycznego.
Kilkakrotnie przetocz go wzdłuż całej powierzchni palca,
masując przy tym obszar odpowiadający lędźwiowemu
odcinkowi kręgosłupa.

Pomocne jest również przetaczanie w dłoniach kulki masującej
z kolcami, najlepiej w kolorze czerwonym lub pomorańczowym.
Doskonale rozluźnia, obniża ogólne napięcie, uspokaja.