<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>

<channel>
	<title>Akupunktura Su Dżok - medycyna chińska, akupunktura i akupresura w jednym!</title>
	<atom:link href="http://www.sujok.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sujok.pl</link>
	<description>Akupunktura Su Dżok</description>
	<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 06:00:18 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Zastosowanie aplikatorów zewnętrznych w akupunkturze Su Dżok</title>
		<link>http://www.sujok.pl/zastosowanie-aplikatorow-zewnetrznych-w-akupunkturze-su-dzok/</link>
		<comments>http://www.sujok.pl/zastosowanie-aplikatorow-zewnetrznych-w-akupunkturze-su-dzok/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 06:00:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>A.G.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artykuły]]></category>

		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<category><![CDATA[aplikator powierzchniowy]]></category>

		<category><![CDATA[aplikator zewnętrzny]]></category>

		<category><![CDATA[gwiazdki metalowe]]></category>

		<category><![CDATA[kolor]]></category>

		<category><![CDATA[masaż]]></category>

		<category><![CDATA[proces zapalny]]></category>

		<category><![CDATA[punkt odpowiadajacy]]></category>

		<category><![CDATA[stymulacja]]></category>

		<category><![CDATA[stymulatory naturalne]]></category>

		<category><![CDATA[stymulatory sztuczne]]></category>

		<category><![CDATA[Terapia Su Dżok]]></category>

		<category><![CDATA[ucisk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sujok.pl/?p=2879</guid>
		<description><![CDATA[ Aplikatory powierzchniowe (zewnętrzne)
są wykorzystywane do długiej stymulacji punktów odpowiadających. Dzieli się je na dwie grupy.

Do pierwszej grupy należą materiały sztuczne: różnej wielkości gwiazdki metalowe i magnetyczne, kulki metalowe, szklane, plastikowe i inne.
Do drugiej grupy zalicza się różnego rodzaju stymulatory naturalne, pochodzenia mineralnego i roślinnego np. nasiona, części roślin, kamyczki (http://www.sujok.pl/akupunktura-su-dzok-wykorzystanie-roslin-w-terapii-cz2/#more-1040).
Do najczęściej stosowanych w Terapii Su [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><img class="alignnone size-full wp-image-801" title="Agnieszka Żaba" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/10/agnieszka-zaba-1.jpg" alt="Agnieszka Żaba" width="93" height="107" /> Aplikatory powierzchniowe (zewnętrzne)<br />
są wykorzystywane do długiej stymulacji punktów odpowiadających. Dzieli się je na dwie grupy.</h4>
<h4><span id="more-2879"></span><br />
Do pierwszej grupy należą materiały sztuczne: różnej wielkości gwiazdki metalowe i magnetyczne, kulki metalowe, szklane, plastikowe i inne.<br />
Do drugiej grupy zalicza się różnego rodzaju stymulatory naturalne, pochodzenia mineralnego i roślinnego np. nasiona, części roślin, kamyczki (<a href="http://www.sujok.pl/akupunktura-su-dzok-wykorzystanie-roslin-w-terapii-cz2/#more-1040">http://www.sujok.pl/akupunktura-su-dzok-wykorzystanie-roslin-w-terapii-cz2/#more-1040</a>).</h4>
<h4>Do najczęściej stosowanych w Terapii Su Dżok aplikatorów należą gwiazdki metalowe (<a href="http://www.sujok.pl/sklep//Gwiazdki_metalowe-3.html">http://www.sujok.pl/sklep//Gwiazdki_metalowe-3.html</a>).</h4>
<h4><img class="alignnone size-full wp-image-2883" title="Metalowe gwiazdki wykorzystywane do stymulacji punktów odpowiadających" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/04/image_func1.jpg" alt="image_func1" width="150" height="162" /></h4>
<h4>Gwiazdki większych rozmiarów wykorzystuje się głównie do stymulacji punktów położonych na wewnętrznej powierzchni<br />
dłoni i stopy. Natomiast mniejsze służą najczęściej do stymulacji powierzchni zewnętrznych oraz w leczeniu dzieci.</h4>
<h4>Kolor zastosowanego aplikatura również odgrywa znaczącą rolę<br />
w procesie leczenia. Na przykład gwiazdki wykonane z metalu białego mają działanie kojące. Wykorzystywane są w stanach patologicznych<br />
z podwyższoną aktywnością funkcjonalną (procesie zapalnym, syndromie bólu, w stanie niepokoju czy pobudzenia itd.).<br />
Z kolei gwiazdki wykonane z żółtego metalu stosowane są w stanach patologicznych z obniżoną aktywnością funkcjonalną (przy osłabieniu słuchu i wzroku, braku apetytu, obniżonym ciśnieniu, braku apetytu, przy ogólnym osłabieniu itd.).</h4>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-2895" title="Stymulacja małą metalową gwiazdką w minisystemie" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/04/su-dzok-dla-rys-40-300x160.jpg" alt="su-dzok-dla-rys-40" width="270" height="144" /></p>
<h4>Aplikatory powierzchniowe mocuje się w odnalezionym punkcie bolesnym przy pomocy plastra i co jakiś czas (co dwie – trzy godziny) uciskając wykonuje intensywny masaż przez trzy do pięciu minut.</h4>
<h4>Jeśli po lekkim nacisku pojawi się ból w punkcie odpowiadającym – jest to oznaka, iż aplikator został zamocowany prawidłowo.</h4>
<h4><img class="alignnone size-medium wp-image-2894" title="A. Prawidłowe umieszczenie aplikatora (ból w momencie uciskania). B. Nieprawidłowe umieszczenie aplikatora (brak bólu w momencie uciskania)" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/04/su-dzok-dla-rys-39-300x87.jpg" alt="su-dzok-dla-rys-39" width="300" height="87" /></h4>
<h4>Czas noszenia aplikarora zewnętrznego jest uzależniony od schorzenia, rodzaju użytego stymulatora i indywidualnej wrażliwości osoby poddanej zabiegowi.<br />
Może on wynosić od kilku minut, do dwóch dni, a nawet kilku tygodni. </h4>
<h4>cdn.</h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sujok.pl/zastosowanie-aplikatorow-zewnetrznych-w-akupunkturze-su-dzok/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Magnetyczne właściwości Twoich dłoni</title>
		<link>http://www.sujok.pl/magnetyczne-wlasciwosci-twoich-dloni/</link>
		<comments>http://www.sujok.pl/magnetyczne-wlasciwosci-twoich-dloni/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 06:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>A.G.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artykuły]]></category>

		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<category><![CDATA[akupunktura Su-Dżok]]></category>

		<category><![CDATA[biegun dodatni]]></category>

		<category><![CDATA[biegun ujemny]]></category>

		<category><![CDATA[magnesy]]></category>

		<category><![CDATA[magnetyzm rak]]></category>

		<category><![CDATA[palce dłoni]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sujok.pl/?p=3422</guid>
		<description><![CDATA[ Opisując właściwości magnesów naturalnych (http://www.sujok.pl/wp-admin/post.php?action=edit&#38;post=
2944) wykorzystywanych w akupunkturze Su Dżok nie sposób
jest pominąć magnetyzmu rąk.Tą naturalną właściwość Twoich dłoni możesz wykorzystać w pracy z małymi dziećmi, osobami nietolerującymi zwykłych magnesów oraz autoterapii.

Nasze palce charakteryzują się różną biegunowością.
W prawej ręce męskiej przedstawia się ona następująco:
– kciuk – biegun dodatni
– palec pierwszy – biegun ujemny
– palec środkowy – biegun dodatni
– palec trzeci – biegun ujemny
– mały palec – [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4 class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin: 0cm 0cm 0pt; background: white;"><img class="alignnone size-full wp-image-801" title="Agnieszka Żaba" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/10/agnieszka-zaba-1.jpg" alt="Agnieszka Żaba" width="84" height="96" /> Opisując właściwości magnesów naturalnych (<a href="http://www.sujok.pl/wp-admin/post.php?action=edit&amp;post=2944">http://www.sujok.pl/wp-admin/post.php?action=edit&amp;post=<br />
2944</a>) wykorzystywanych w akupunkturze Su Dżok nie sposób<br />
jest pominąć magnetyzmu rąk.Tą naturalną właściwość Twoich dłoni możesz wykorzystać w pracy z małymi dziećmi, osobami nietolerującymi zwykłych magnesów oraz autoterapii.</h4>
<h4><span id="more-3422"></span><br />
Nasze palce charakteryzują się różną biegunowością.</h4>
<h4>W prawej ręce męskiej przedstawia się ona następująco:<br />
– kciuk – biegun dodatni<br />
– palec pierwszy – biegun ujemny<br />
– palec środkowy – biegun dodatni<br />
– palec trzeci – biegun ujemny<br />
– mały palec – biegun dodatni</h4>
<h4>Biegunowość prawej dłoni kobiecej:<br />
– kciuk – biegun ujemny<br />
– palec pierwszy – biegun dodatni<br />
– palec środkowy – biegun ujemny<br />
– palec trzeci – biegun dodatni<br />
– mały palec – biegun ujemny</p>
<h4>Zarówno u mężczyzn jak i u kobiet polaryzacja palców lewej<br />
dłoni przebiega odwrotnie.</p>
<h4>Układając dwa sąsiednie palce na wybranym obszarze ciała<br />
lub jego projekcji, koncentrując się na ich opuszkach oraz przepływającej energii tworzysz naturalny w pełni bezpieczny<br />
magnes (<a href="http://www.sujok.pl/wp-admin/post.php?action=edit&amp;post=3112">http://www.sujok.pl/wp-admin/post.php?action<br />
=edit&amp;post=3112</a>).</h4>
<h4>Ustawienie pojedynczego palca działa podobnie jak zastosowanie pojedynczego bieguna magnesu, tzn. może dodać energii lub odprowadzić jej nadmiar (<a href="http://www.sujok.pl/wp-admin/post.php?action=edit&amp;post=2944">http://www.sujok.pl/wp-admin/post.php?action=edit&amp;post=2944</a>).</h4>
<h4 class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin: 0cm 0cm 0pt; background: white;"><br style="mso-special-character: line-break;" /></h4>
</h4>
</h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sujok.pl/magnetyczne-wlasciwosci-twoich-dloni/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Metody Su Dżok na złośliwą opryszczkę</title>
		<link>http://www.sujok.pl/metody-su-dzok-na-zlosliwa-opryszczke/</link>
		<comments>http://www.sujok.pl/metody-su-dzok-na-zlosliwa-opryszczke/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 06:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>A.G.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<category><![CDATA[Porady]]></category>

		<category><![CDATA[obszar odpowiadający]]></category>

		<category><![CDATA[odporność organizmu]]></category>

		<category><![CDATA[opryszczka]]></category>

		<category><![CDATA[półpasiec]]></category>

		<category><![CDATA[stres]]></category>

		<category><![CDATA[system głowy zwierzęcia]]></category>

		<category><![CDATA[system owada]]></category>

		<category><![CDATA[system standardowy]]></category>

		<category><![CDATA[wirus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sujok.pl/?p=3393</guid>
		<description><![CDATA[ Wirus opryszczki objawia się w postaci jednego
lub skupiska kilku pęcherzyków wypełnionych przeźroczystym płynem. Zaraziwszy się nim raz, musimy znosić go niestety
przez całe życie…
Najczęściej pojawia się i powraca w okresach obniżonej odporności organizmu, przemęczenia, osłabienia lub długotrwającego stresu.
Może ujawnić się na ustach, w okolicach nosa, tułowia (półpasiec)
i narządach rodnych. Odnajdywanie punktów korespondujących zależy więc od lokalizacji pęcherzyków opryszczki.
Terapię [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4><img class="alignnone size-full wp-image-801" title="Agnieszka Żaba" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/10/agnieszka-zaba-1.jpg" alt="Agnieszka Żaba" width="84" height="96" /> Wirus opryszczki objawia się w postaci jednego<br />
lub skupiska kilku pęcherzyków wypełnionych przeźroczystym płynem. Zaraziwszy się nim raz, musimy znosić go niestety<br />
przez całe życie…<span id="more-3393"></span></h4>
<h4>Najczęściej pojawia się i powraca w okresach obniżonej odporności organizmu, przemęczenia, osłabienia lub długotrwającego stresu.</h4>
<h4>Może ujawnić się na ustach, w okolicach nosa, tułowia (półpasiec)<br />
i narządach rodnych. Odnajdywanie punktów korespondujących zależy więc od lokalizacji pęcherzyków opryszczki.</h4>
<h4>Terapię najlepiej jest oczywiście zacząć od momentu pojawienia się pierwszych oznak dolegliwości, najczęściej jest to lekkie swędzenie<br />
i ledwie wyczuwalne zgrubienie w miejscu zaatakowanym przez tzw. zimno.</h4>
<h4>W pierwszej kolejności należy dokładnie zbadać obszar odpowiadający przy pomocy pałeczki diagnostycznej odnajdując najbardziej bolesne punkty.</h4>
<h4>Jeżeli złośliwy wirus upodobał sobie miejsce dookoła ust – stymuluje się punkty odpowiadające wargom, jeżeli występuje w okolicy nosa – punkty bolesne odpowiadające nosowi. Łatwo jest je odnaleźć<br />
w okolicach paznokcia każdego z palców dłoni lub stopy w systemie &#8220;głowy zwierzęcia&#8221;.</h4>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-3420" title="Punkty odpowiadające wargom na palcu w systemie &quot;głowy zwierzęcia&quot;" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/05/su-dzok-dla-rys-83-300x236.jpg" alt="su-dzok-dla-rys-83" width="300" height="236" /></p>
<h4>Przy opryszczce narządów płciowych leczeniu poddaje się obszar odpowiadający znajdujący się w okolicy fałdy skórnej pomiędzy trzecim a czwartym palcem (<a class="row-title" title="Edytuj &quot;Terapia Su Dżok przy problemach z hemoroidami&quot;" href="http://www.sujok.pl/wp-admin/post.php?action=edit&amp;post=2854"><span style="color: #21759b; font-size: x-small;">Terapia Su Dżok przy problemach z hemoroidami</span></a>).</h4>
<p> <img class="alignnone size-full wp-image-3409" title="Obszar odpowiadający narządom płciowym w systemie standardowym" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/08/su-dzok-dla-rys-127-300x220.jpg" alt="su-dzok-dla-rys-127-300x220" width="300" height="220" /></p>
<h4>W przypadku półpaśca, kiedy to wysypka (często towarzyszą jej silne, trwające czasami kilka lat bóle) pojawia się w obszarach<br />
międzyżebrowych wygodnie jest pracować na punktach leczniczych<br />
w systemie „owada”.</h4>
<p> <img class="alignnone size-full wp-image-3401" title="Projekcja ciała w systemie &quot;owada&quot;" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/05/nasionoterapia-rys-21-300x1631.jpg" alt="nasionoterapia-rys-21-300x1631" width="300" height="163" /></p>
<h4>Jeśli odnalazłeś odpowiednie punkt odpowiadające, w każdym<br />
z nich wykonaj 3 – 5 minutowy masaż, a następnie ogrzej je<br />
za pomocą minimoksy, makromoksy lub cygara piołunowego.<br />
Po ogrzaniu, możesz spróbować wetrzeć w punkty lecznicze maść przeciw wirusową, zapobiegającą rozwijaniu się wirusa jeszcze<br />
w stadium początkowym i przyspieszającą procec wysychania pęcherzyków.</h4>
<h4> Zabiegi te oczywiście należy powtarzać przez co najmniej kilka<br />
dni, a najlepiej do momentu całkowitego wycofania się objawów.<br />
W przypadku opryszczki na wardze sprawdzonym sposobem jest również przykładanie plasterka czosnku bezpośrednio pęcherzyk,<br />
aż do momentu wystąpienia silnego pieczenia.</h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sujok.pl/metody-su-dzok-na-zlosliwa-opryszczke/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Gdy dokucza rwa kulszowa</title>
		<link>http://www.sujok.pl/gdy-dokucza-rwa-kulszowa/</link>
		<comments>http://www.sujok.pl/gdy-dokucza-rwa-kulszowa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 06:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>A.G.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<category><![CDATA[Porady]]></category>

		<category><![CDATA[ból]]></category>

		<category><![CDATA[nasiona]]></category>

		<category><![CDATA[nerw kulszowy]]></category>

		<category><![CDATA[obszar odpowiadający]]></category>

		<category><![CDATA[punkty bolesne]]></category>

		<category><![CDATA[rwa kulszowa]]></category>

		<category><![CDATA[stymulacja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sujok.pl/?p=3375</guid>
		<description><![CDATA[ Niewątpliwie jednym z najbardziej przykrych
i uciążliwych bóli jest ten związany z dolegliwościami rwy
kulszowej. Ból powstaje na skutek ucisku nerwu kulszowego
wychodzącego z miednicy mniejszej i przebiegającego wzdłuż
tylnej powierzchni nogi. 
Może być on spowodowany wadą postawy, wypadnięciem krążka międzykręgowego, przepukliną jądra miażdżystego, zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa, stanem zapalnym powierzchni stawowych, ciążą, osteoporozą, wykonaniem nagłego ruchu czy skrętu tułowia lub nieprawidłową pozycją podczas podnoszenia ciężkiego przedmiotu.
Niezależnie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4><img class="alignnone size-full wp-image-801" title="Agnieszka Żaba" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/10/agnieszka-zaba-1.jpg" alt="Agnieszka Żaba" width="84" height="96" /> Niewątpliwie jednym z najbardziej przykrych<br />
i uciążliwych bóli jest ten związany z dolegliwościami rwy<br />
kulszowej. Ból powstaje na skutek ucisku nerwu kulszowego<br />
wychodzącego z miednicy mniejszej i przebiegającego wzdłuż<br />
tylnej powierzchni nogi.<span id="more-3375"></span> </h4>
<h4>Może być on spowodowany wadą postawy, wypadnięciem krążka międzykręgowego, przepukliną jądra miażdżystego, zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa, stanem zapalnym powierzchni stawowych, ciążą, osteoporozą, wykonaniem nagłego ruchu czy skrętu tułowia lub nieprawidłową pozycją podczas podnoszenia ciężkiego przedmiotu.</h4>
<h4>Niezależnie od przyczyny Terapia Su Dżok proponuje Ci prostą metodę pomocną w uśmierzeniu przykrego bólu występującego wzdłuż nerwu kulszowego.</h4>
<h4>Pierwszą czynnością, którą należy wykonać jest odszukanie<br />
obszaru odpowiadającego nerwowi kulszowemu prawej lub lewej nogi.<br />
W przypadku bóli w prawej nodze będą to bolesne punkty na środkowym palcu prawej dłoni i na trzecim palcu prawej nogi.<br />
Oprócz masowania tych obszarów wskazane jest stymulowanie<br />
ich za pomocą umieszczonych w formie łańcuszka nasion.</h4>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-3386" title="Lecznie nasionami bólu nerwu kulszowego" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/05/nasionoterapia-rys-96-300x188.jpg" alt="nasionoterapia-rys-96" width="300" height="188" /></p>
<h4>Jeśli przyczyna dolegliwości leży w dolnej partii kręgosłupa terapię należy wspomóc odpowiednimi technikami stosowanymi przy dolegliwościach kręgosłupa lędźwiowego (<a href="http://www.sujok.pl/su-dzok-przy-dolegliwosciach-kregoslupa-cz5/#more-1829">http://www.sujok.pl/su-dzok-przy-dolegliwosciach-kregoslupa-cz5/#more-1829</a>) i kości krzyżowej (<a href="http://www.sujok.pl/su-dzok-w-dolegliwosciach-kregoslupa-cz6/#more-1865">http://www.sujok.pl/su-dzok-w-dolegliwosciach-kregoslupa-cz6/#more-1865</a>).</h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sujok.pl/gdy-dokucza-rwa-kulszowa/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Kolor czerwony w terapii Su Dżok</title>
		<link>http://www.sujok.pl/kolor-czerwony-w-terapii-su-dzok/</link>
		<comments>http://www.sujok.pl/kolor-czerwony-w-terapii-su-dzok/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Aug 2010 06:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>A.G.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artykuły]]></category>

		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<category><![CDATA[anemia]]></category>

		<category><![CDATA[depresja]]></category>

		<category><![CDATA[instrumenty]]></category>

		<category><![CDATA[kasztan czerwony]]></category>

		<category><![CDATA[kolor]]></category>

		<category><![CDATA[nakładka na kciuk]]></category>

		<category><![CDATA[niskie ciśnienie]]></category>

		<category><![CDATA[pierścień elastyczny]]></category>

		<category><![CDATA[Przemiana Ognia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sujok.pl/?p=3340</guid>
		<description><![CDATA[ Według Teorii Sześciu Energii, każdy z kolorów posiada charakterystyczne dla siebie właściwości (http://www.sujok.pl/kolor-zielony-w-terapii-su-dzok/#more-1982). Stosując w swojej praktyce różnorodne instrumenty Su Dżok (kasztany do masażu, nakładki na kciuk, pierścienie elastyczne, nasiona, światło) możesz zatem wspomóc się leczniczym działaniem ich kolorystyki.


Kolory czerwony i pomarańczowy (niesie w sobie wyższą frakcję energii ognia – gorąco) przynależą do Przemiany Ognia i panującej [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4><img class="alignnone size-full wp-image-806" title="Agnieszka Żaba" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/10/agnieszka-zaba-2.jpg" alt="Agnieszka Żaba" width="74" height="98" /> Według Teorii Sześciu Energii, każdy z kolorów posiada charakterystyczne dla siebie właściwości (<a href="http://www.sujok.pl/kolor-zielony-w-terapii-su-dzok/#more-1982">http://www.sujok.pl/kolor-zielony-w-terapii-su-dzok/#more-1982</a>). Stosując w swojej praktyce różnorodne instrumenty Su Dżok (kasztany do masażu, nakładki na kciuk, pierścienie elastyczne, nasiona, światło) możesz zatem wspomóc się leczniczym działaniem ich kolorystyki.</h4>
<h4><span id="more-3340"></span></h4>
<h4><img class="alignnone size-full wp-image-3363" title="Kasztan pomarańczowy" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/08/image_func.jpg" alt="image_func" width="220" height="124" /></h4>
<h4>Kolory czerwony i pomarańczowy (niesie w sobie wyższą frakcję energii ognia – gorąco) przynależą do Przemiany Ognia i panującej obecnie pory roku – lata (<a href="http://www.sujok.pl/lato/#more-162">http://www.sujok.pl/lato/#more-162</a>).</h4>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3366" title="Nakładka na kciuk w kolorze czerwonym" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/08/image_func1.jpg" alt="image_func1" width="176" height="227" /></p>
<h4>W terapii Su Dżok stosowanie tych kolorów zaleca się w przypadkach niedoboru energii ognia. Do fizycznych objawów wskazujących na jej niedobór należą:</p>
<h4>– obniżenie lub zanik funkcji dowolnego obszaru<br />
– problemy systemu nerwowego i hormonalnego<br />
– wychłodzenie ciała<br />
– niskie ciśnienie<br />
– anemia<br />
– brak energii<br />
– bezsenność<br />
– zła pamięć<br />
– kołatanie serca</p>
<h4>Na pojawienie się zakłóceń w Elemencie Ognia wskazują również:</h4>
<h4>– apatia<br />
– smutek<br />
– stany depresyjne<br />
– brak koncentracji<br />
– niejasność myśli i chaos umysłowy<br />
– problemy z określaniem granic<br />
– lekkomyślność<br />
– histeryczne Ego</h4>
<h4>
<h4>Jeśli zauważysz więc u siebie lub swojego pacjenta niedobory energii ognia polecam Ci sięgnąć po przyrządy w kolorze czerwonym lub pomarańczowym.</h4>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3371" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/08/1067646_planet_of_fire.jpg" alt="" width="355" height="200" /></p>
<p> </h4>
</h4>
</h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sujok.pl/kolor-czerwony-w-terapii-su-dzok/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Zastosowanie gumki aptekarskiej w Terapii Su Dżok</title>
		<link>http://www.sujok.pl/zastosowanie-gumki-aptekarskiej-w-terapii-su-dzok/</link>
		<comments>http://www.sujok.pl/zastosowanie-gumki-aptekarskiej-w-terapii-su-dzok/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 06:00:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>A.G.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artykuły]]></category>

		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<category><![CDATA[ból głowy]]></category>

		<category><![CDATA[gumka aptekarska]]></category>

		<category><![CDATA[gumka recepturka]]></category>

		<category><![CDATA[krwotok]]></category>

		<category><![CDATA[obrażenia kończyn]]></category>

		<category><![CDATA[system odpowiadający]]></category>

		<category><![CDATA[system owada]]></category>

		<category><![CDATA[system standardowy]]></category>

		<category><![CDATA[ucisk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sujok.pl/?p=3312</guid>
		<description><![CDATA[ Okrągłą gumkę aptekarską, zwaną również potocznie gumką recepturką stosuje się przy bólach głowy, obrzękach w ciele i kończynach oraz krwotokach (z nosa, macicy, po usunięciu zęba, przy obrażeniach kończyn).

W przypadku bólu głowy możesz gumkę mocno okręcić dookoła górnego stawu kciuka tak, aby jego koniec zrobił się siny.
Przytrzymaj ją w tym miejscu jakiś czas (nie należy stosować gumki recepturki [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4><img class="alignnone size-full wp-image-806" title="Agnieszka Żaba" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/10/agnieszka-zaba-2.jpg" alt="Agnieszka Żaba" width="74" height="98" /> Okrągłą gumkę aptekarską, zwaną również potocznie gumką recepturką stosuje się przy bólach głowy, obrzękach w ciele i kończynach oraz krwotokach (z nosa, macicy, po usunięciu zęba, przy obrażeniach kończyn).</h4>
<h4><span id="more-3312"></span><br />
W przypadku bólu głowy możesz gumkę mocno okręcić dookoła górnego stawu kciuka tak, aby jego koniec zrobił się siny.<br />
Przytrzymaj ją w tym miejscu jakiś czas (nie należy stosować gumki recepturki dłużej niż dziesięć minut) następnie szybkim ruchem ściągnij z palca. Krew natychmiast dopłynie zarówno do palca jak i do głowy, ponieważ dalszy paliczek kciuka odpowiada właśnie tej części Twojego ciała (<a href="http://www.sujok.pl/przyporzadkowanie-palcow-i-ustawienia-dloni-wg-su-dzok/">http://www.sujok.pl/przyporzadkowanie-palcow-i-ustawienia-dloni-wg-su-dzok/</a>).</h4>
<h4><img class="alignnone size-medium wp-image-3331" title="Zakładanie elastycznej gumki na staw kciuka przy bólu glowy" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/07/samoleczenie-rys-41-300x201.jpg" alt="samoleczenie-rys-41" width="270" height="181" /></h4>
<h4>Podobną procedurę stosuje się w przypadku obrzęków i wszelkich procesów zastoinowych w ciele i kończynach.</h4>
<h4>Udzielenie pierwszej pomocy metodą Su Dżok przy krwotokach sprowadza się do nałożenia gumki recepturki (również pierścienia elastycznego lub improwizowanej opaski elastycznej) na dany obszar odpowiadający.</h4>
<h4>
<img class="alignnone size-medium wp-image-3339" title="Nakładanie gumki elastycznej na obszar odpowiadający przy krwotokach macic" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/05/su-dzok-w-naglych-rys-124-300x251.jpg" alt="su-dzok-w-naglych-rys-124" width="300" height="251" /></h4>
<h4>Jeśli po dziesięciu minutach krwawienie nie ustąpi możesz zastosować ucisk innego obszaru odpowiadającego.<br />
W celu zahamowania krwawienia najczęściej stosuje się ucisk obszarów korespondyjących w systemie standardowym lub w systemie „owada”.</h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sujok.pl/zastosowanie-gumki-aptekarskiej-w-terapii-su-dzok/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Zalety „cudownego” pierścienia</title>
		<link>http://www.sujok.pl/zalety-%e2%80%9ecudownego%e2%80%9d-pierscienia/</link>
		<comments>http://www.sujok.pl/zalety-%e2%80%9ecudownego%e2%80%9d-pierscienia/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 06:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>A.G.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artykuły]]></category>

		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<category><![CDATA[kończyny]]></category>

		<category><![CDATA[krążenie]]></category>

		<category><![CDATA[organizm]]></category>

		<category><![CDATA[palce dłoni]]></category>

		<category><![CDATA[pierścień elastyczny]]></category>

		<category><![CDATA[system owada]]></category>

		<category><![CDATA[system standardowy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sujok.pl/?p=3293</guid>
		<description><![CDATA[ Jednym z przyrządów, które warto mieć w podręcznej apteczce Su Dżoka jest pierścień elastyczny (http://www.sujok.pl/
sklep//Pierscien_zloty__maly-36.html). Ten niepozorny mały przedmiot posiada mnóstwo zalet i jest bardzo prosty w użyciu.

Może okazać się wręcz niezastąpiony w sytuacjach, kiedy będziesz musiał spędzić wiele godzin w pozycji siedzącej, np. podczas podróży autobusem lub samolotem. Po pewnym czasie przebywania w jednej, często niezbyt wygodnej pozycji, może zacząć [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4><img class="alignnone size-full wp-image-806" title="Agnieszka Żaba" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/10/agnieszka-zaba-2.jpg" alt="Agnieszka Żaba" width="74" height="98" /> Jednym z przyrządów, które warto mieć w podręcznej apteczce Su Dżoka jest pierścień elastyczny (<a href="http://www.sujok.pl/sklep//Pierscien_zloty__maly-36.html">http://www.sujok.pl/<br />
sklep//Pierscien_zloty__maly-36.html</a>). Ten niepozorny mały przedmiot posiada mnóstwo zalet i jest bardzo prosty w użyciu.</h4>
<h4><span id="more-3293"></span><br />
Może okazać się wręcz niezastąpiony w sytuacjach, kiedy będziesz musiał spędzić wiele godzin w pozycji siedzącej, np. podczas podróży autobusem lub samolotem. Po pewnym czasie przebywania w jednej, często niezbyt wygodnej pozycji, może zacząć boleć Cię szyja, kręgosłup, pojawić się uczucie ciężkości w głowie i oznaki słabego krążenia w kończynach.</h4>
<h4>Żeby zapobiec tej sytuacji polecam Ci toczenie pierścienia elastycznego wzdłuż palców dłoni. Na nich to w systemie &#8220;owada&#8221; znajdują się projekcje całego ciała.Ta prosta czynność pozwoli Ci rozluźnić się i poprawić krążenie krwi w całym organizmie, a pod koniec podróży będziesz czuł się tak samo dobrze, jak na początku. </h4>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-3310" title="Masaż obszarów odpowiadających kręgosłupowi przy pomocy pierścienia elastycznego w systemie &quot;owada&quot;" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/07/su-dzok-dla-rys-103-300x290.jpg" alt="su-dzok-dla-rys-103" width="300" height="290" /></p>
<h4>Jeśli szczególnie dokucza Ci ból szyi polecam toczenie pierścienia wzdłuż kciuka, gdzie w standardowym systemie Su Dżok mieści się projekcja szyjnego odcinka kręgosłupa.</h4>
<h4>Zastosowanie pierścienia elastycznego należy do najprostszych<br />
i ogólnie dostępnych sposobów stymulacji. Za jego pomocą może być aktywowana duża ilość punktów odpowiadających równocześnie, bez konieczności dokładnego ich wyszukiwania. W celach terapeutycznych możesz również wykorzystać lecznicze działanie koloru pierścienia (<a href="http://www.sujok.pl/kolor-zielony-w-terapii-su-dzok/">http://www.sujok.pl/kolor-zielony-w-terapii-su-dzok/</a>).</h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sujok.pl/zalety-%e2%80%9ecudownego%e2%80%9d-pierscienia/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Apteczka „pierwszej pomocy” adepta Su Dżok</title>
		<link>http://www.sujok.pl/apteczka-%e2%80%9epierwszej-pomocy%e2%80%9d-adepta-su-dzok/</link>
		<comments>http://www.sujok.pl/apteczka-%e2%80%9epierwszej-pomocy%e2%80%9d-adepta-su-dzok/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 06:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>A.G.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<category><![CDATA[Porady]]></category>

		<category><![CDATA[gwiazdka magnetyczna]]></category>

		<category><![CDATA[kasztan]]></category>

		<category><![CDATA[paleczka diagnostyczna]]></category>

		<category><![CDATA[pierścień elastyczny]]></category>

		<category><![CDATA[skaryfikator]]></category>

		<category><![CDATA[Terapia Su Dżok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sujok.pl/?p=3273</guid>
		<description><![CDATA[ Jedną z wielu zalet Terapii Su Dżok jest to, iż jej techniki możesz zastosować praktycznie, w każdych warunkach. Najczęściej w najbliższym otoczeniu znajdują się rozmaite przedmioty, które z powodzeniem moga być wykorzystane w celu terapeutycznym.
Pałeczka diagnostyczna może być zastąpiona na przykład długopisem, kasztan do masażu orzechem włoskim,  gwiazdka magnetyczna małym kamykiem, itp.
Mimo to polecam Ci przygotowanie małego przybornika, który zawsze warto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4><img class="alignnone size-full wp-image-806" title="Agnieszka Żaba" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/10/agnieszka-zaba-2.jpg" alt="Agnieszka Żaba" width="74" height="98" /> Jedną z wielu zalet Terapii Su Dżok jest to, iż jej techniki możesz zastosować praktycznie, w każdych warunkach. Najczęściej w najbliższym otoczeniu znajdują się rozmaite przedmioty, które z powodzeniem moga być wykorzystane w celu terapeutycznym.<br />
Pałeczka diagnostyczna może być zastąpiona na przykład długopisem, kasztan do masażu orzechem włoskim,  gwiazdka magnetyczna małym kamykiem, itp.<span id="more-3273"></span></h4>
<h4>Mimo to polecam Ci przygotowanie małego przybornika, który zawsze warto mieć  „w razie czego” przy sobie.</h4>
<h4>W takim przyborniku powinny znaleźć się:<br />
- pałeczka diagnostyczna<br />
- kilka gwiazdek metalowych (<a class="row-title" title="Edytuj &quot;Zastosowanie aplikatorów zewnętrznych w akupunkturze Su Dżok&quot;" href="http://www.sujok.pl/wp-admin/post.php?action=edit&amp;post=2879"><span style="color: #21759b; font-size: x-small;">Zastosowanie aplikatorów zewnętrznych w akupunkturze Su Dżok</span></a>)<br />
- kilka magnesów (<a href="http://www.sujok.pl/lecznicze-wlasciwosci-magnesow-w-akupunkturze-su-dzok/#more-2944">http://www.sujok.pl/lecznicze-wlasciwosci-magnesow-w-akupunkturze-su-dzok/#more-2944</a>)<br />
- pierścień elastyczny (<a href="http://www.sujok.pl/zalety-%e2%80%9ecudownego%e2%80%9d-pierscienia/">http://www.sujok.pl/zalety-%e2%80%9ecudownego%e2%80%9d-pierscienia/</a>)<br />
- gumka recepturka (<a href="http://www.sujok.pl/zastosowanie-gumki-aptekarskiej-w-terapii-su-dzok/">http://www.sujok.pl/zastosowanie-gumki-aptekarskiej-w-terapii-su-dzok/</a>)<br />
- skaryfikator jednorazowy<br />
- mała rolka plastra samoprzylepnego</h4>
<h4> <img class="alignnone size-full wp-image-3280" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/05/894310_objects_-_first_aid_kit.jpg" alt="" width="270" height="179" /></h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sujok.pl/apteczka-%e2%80%9epierwszej-pomocy%e2%80%9d-adepta-su-dzok/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Pierwsza pomoc Su Dżok w letnich przygodach, cz.3</title>
		<link>http://www.sujok.pl/pierwsza-pomoc-su-dzok-w-letnich-przygodach-cz3/</link>
		<comments>http://www.sujok.pl/pierwsza-pomoc-su-dzok-w-letnich-przygodach-cz3/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 06:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>A.G.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artykuły]]></category>

		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<category><![CDATA[ból głowy]]></category>

		<category><![CDATA[głowa]]></category>

		<category><![CDATA[masaż]]></category>

		<category><![CDATA[nasiona]]></category>

		<category><![CDATA[obszar mózgu]]></category>

		<category><![CDATA[przyspieszone bicie serca]]></category>

		<category><![CDATA[punkty ratunku]]></category>

		<category><![CDATA[stymulacja]]></category>

		<category><![CDATA[szum w uszach]]></category>

		<category><![CDATA[tętno]]></category>

		<category><![CDATA[udar cieplny]]></category>

		<category><![CDATA[udar słoneczny]]></category>

		<category><![CDATA[wysoka temperatura]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sujok.pl/?p=3244</guid>
		<description><![CDATA[ Latem, gdy pogoda sprzyja z chęcią wystawiamy się
na działanie promieni słonecznych. Zbawienne działanie słońca
i ciepła na nasz organizm jest znane od tysięcy lat.
Intuicyjnie wyczuwając to „dobro” wykorzystujemy pogodne dni aby poddać się jego zbawiennemu działaniu. Jednak, tak jak we wszystkim i w tym przypadku należy zachować umiar.
Wysokie temperatury w otoczeniu sprzyjają przegrzaniu organizmu, które z kolei może doprowadzić do udaru [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4><img class="alignnone size-full wp-image-806" title="Agnieszka Żaba" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/10/agnieszka-zaba-2.jpg" alt="Agnieszka Żaba" width="74" height="98" /> Latem, gdy pogoda sprzyja z chęcią wystawiamy się<br />
na działanie promieni słonecznych. Zbawienne działanie słońca<br />
i ciepła na nasz organizm jest znane od tysięcy lat.<br />
Intuicyjnie wyczuwając to „dobro” wykorzystujemy pogodne dni aby poddać się jego zbawiennemu działaniu. Jednak, tak jak we wszystkim i w tym przypadku należy zachować umiar.</h4>
<h4><span id="more-3244"></span>Wysokie temperatury w otoczeniu sprzyjają przegrzaniu organizmu, które z kolei może doprowadzić do udaru cieplnego.<br />
Przejawia się ono bólem głowy, mdłościami (czasami wymiotami), mroczkami przed oczyma, szumem w uszach, zadyszką, przyspieszonym biciem serca, suchością oraz zaczerwienieniem skóry. Jeśli osoba dotknięta udarem pozostaje w tych niesprzyjających warunkach dłużej, jej skóra blednie, tętno jest częstsze, pojawia się zadyszka, znacznie wzrasta też temperatura ciała. Może nawet dojść  do utraty przytomności.</h4>
<h4>Pierwszą rzeczą jaką należy uczynić w takim przypadku jest przeniesienie osoby z syndromami udaru słonecznego w chłodne miejsce, zdjąć ubranie i ułożyć w pozycji, aby głowa znajdowała się wyżej od reszty ciała.<br />
Na obszar odpowiadający głowie (czołu) trzeba położyć kawałek lodu lub bardzo zimny przedmiot, owijając go w kawałek materiału. Wskazane jest też zanurzenie stóp i dłoni w zimnej wodzie (najlepiej<br />
z zanurzonymi w niej kawałkami lodu) lub przynajmniej owiniecie ich zmoczonym zimną woda ręcznikiem.<br />
Jeżeli jest to możliwe, należy wykonać zabieg upuszczania krwi skaryfikatorem<a href="http://www.sujok.pl/sklep//Su_Dzok_w_naglych_sytuacjach-44.html"><span style="color: #000000;">(</span>http://www.sujok.pl/sklep//Su_Dzok<br />
_w_naglych_sytuacjach-44.html</a>) ze wszystkich palców dłoni.</h4>
<p> </p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-3270" title="Stymulacja obszarów odpowiadających mózgowi w minisystemach przy udarze cieplnym (słonecznym): A-gwiazdkami metalowymi; B-nasionami gryki " src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/07/su-dzok-w-naglych-rys-151-300x201.jpg" alt="su-dzok-w-naglych-rys-151" width="300" height="201" /></p>
<h4>Dobry efekt daje również zamalowanie czarnym flamastrem obszarów odpowiadających mózgowi i narysowanie na drugich palcach linii koloru czarnego (<a href="http://www.sujok.pl/sposoby-na-goraczke/#more-960">http://www.sujok.pl/sposoby-na-goraczke/#more-960</a>).</h4>
<h4><img class="alignnone size-medium wp-image-986" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/11/su-jok-001-300x165.jpg" alt="" width="300" height="165" /></h4>
<h4>Leczenie można przedłużyć wykonując masaż i mocując na bolesnych punktach odpowiadających mózgowi białe metalowe gwiazdki lub nasiona, gryki, rzodkiewki, cebuli.<br />
Jeśli przypadek należy do poważnych i osoba poszkodowana jest nieprzytomna należy stymulować „punkty ratunku”: energicznie masować koniuszki palców rąk i nóg, punkt (lub jego projekcję na pierwszych palcach dłoni i stóp) znajdujący się na fałdzie skórnej między nosem a górną wargą, a także punkty odpowiadające sercu, płucom i nadnerczom (<a href="http://www.sujok.pl/punkty-reanimacyjne-w-terapii-su-jok/#more-237">http://www.sujok.pl/punkty-reanimacyjne-w-terapii-su-jok/#more-237</a>). W przypadku braku oddechu wykonuje się sztuczną wentylację płuc. Jeśli stan chorego jest poważny należy jak najszybciej wezwać lekarza lub odwieźć go do szpitala.</h4>
<h4>Życzę Ci miłego i bezpiecznego letniego wypoczynku! Mam też nadzieję, że nie będziesz miał okazji praktycznego wykorzystania zdobytej przed chwilą wiedzy&#8230;</h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sujok.pl/pierwsza-pomoc-su-dzok-w-letnich-przygodach-cz3/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Pierwsza pomoc Su Dżok w letnich przygodach, cz.2</title>
		<link>http://www.sujok.pl/pierwsza-pomoc-su-dzok-w-letnich-przygodach-cz2/</link>
		<comments>http://www.sujok.pl/pierwsza-pomoc-su-dzok-w-letnich-przygodach-cz2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 06:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>A.G.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artykuły]]></category>

		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<category><![CDATA[metoda trzech punktów]]></category>

		<category><![CDATA[mięsień łydki]]></category>

		<category><![CDATA[paliczek palca]]></category>

		<category><![CDATA[profilaktyka]]></category>

		<category><![CDATA[skurcz mięśni]]></category>

		<category><![CDATA[strefy odpowiadające]]></category>

		<category><![CDATA[su dżok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sujok.pl/?p=3223</guid>
		<description><![CDATA[ Jedną z popularnych i lubianych form spędzania
wolnego czasu są wycieczki rowerowe. Jazda rowerem oprócz kontaktu z przyrodą i doznań natury estetycznej zapewnia stałe dotlenienie krwi oraz pracę niemal wszystkich mięśni ciała. 
Może być bardzo istotnym elementem profilaktyki chorób serca
i naczyń krwionośnych, otyłości, cukrzycy, osteoporozy, itp. Zaobserwowano również, że osoby uprawiające rekreacyjnie ten rodzaj sportu są odporniejsze na [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><img class="alignnone size-full wp-image-806" title="Agnieszka Żaba" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2009/10/agnieszka-zaba-2.jpg" alt="Agnieszka Żaba" width="74" height="98" /> Jedną z popularnych i lubianych form spędzania<br />
wolnego czasu są wycieczki rowerowe. Jazda rowerem oprócz kontaktu z przyrodą i doznań natury estetycznej zapewnia stałe dotlenienie krwi oraz pracę niemal wszystkich mięśni ciała.<span id="more-3223"></span> </h4>
<h4 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">Może być bardzo istotnym elementem profilaktyki chorób serca<br />
i naczyń krwionośnych, otyłości, cukrzycy, osteoporozy, itp. Zaobserwowano również, że osoby uprawiające rekreacyjnie ten rodzaj sportu są odporniejsze na infekcje.</h4>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><img class="alignnone size-full wp-image-3237" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/07/689769_moab.jpg" alt="" width="300" height="203" /></p>
<h4 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">Jeśli i Ty lubisz spędzać czas wolny „na dwóch kółkach” może przydać Ci się znajomość kilku metod Su Dżok w razie ewentualnych przeszkod na trasie&#8230;</h4>
<h4 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">Jedną z nich może być skurcz mięśnia. W tym przypadku bardzo pomocny okazuje się masaż stref odpowiadających obszarowi,<br />
w którym pojawił się skurcz, ból czy też  zwykłe przesilenie.</h4>
<h4 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">Gdy problem dotyczy na przykład mięśnia prawej łydki możesz zastosować masaż punktów korespondujących znajdujących się<br />
na drugim paliczku palca środkowego prawej dłoni lub na drugim paliczku palca serdecznego lewej dłoni (<a href="http://www.sujok.pl/przyporzadkowanie-palcow-i-ustawienia-dloni-wg-su-dzok/#more-602">http://www.sujok.pl<br />
/przyporzadkowanie-palcow-i-ustawienia-dloni-wg-su-dzok/#more-602</a>).</h4>
<h4 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">Po rozmasowaniu obszaru korespondującego możesz również zastosować metodę leczenia poprzez trzy punkty. Polega ona na jednoczesnej stymulacji punktu podstawowego oraz dwóch punktów dodatkowych położonych na końcach tego samego paliczka. W tym przypadku odpowiadałyby one przyczepom mięśnia łydki.</h4>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><img class="alignnone size-medium wp-image-3257" title="Pionowy sposób leczenia w trzech punktach prawej łydki" src="http://www.sujok.pl/wp-content/uploads/2010/07/nasionoterapia-rys-54-300x235.jpg" alt="nasionoterapia-rys-54" width="300" height="235" /></p>
<h4 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><br style="mso-special-character: line-break;" /> </h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sujok.pl/pierwsza-pomoc-su-dzok-w-letnich-przygodach-cz2/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
