Przy zmianach pór roku oraz
pogody, dość często pojawia się fala przeziębień.
Organizm osoby zdrowej ma zdolność do adaptacji
przy zmieniających się warunkach zewnętrznych. 

Tak więc sama podatność na przeziębienia jest
niepokojącym sygnałem. U różnych osób przyczyny
tego zjawiska mogą być spowodowane innymi
czynnikami.

Ogólnie przy profilaktyce (http://www.sujok.pl/
jesien-przemiana-metalu-cz2/#more-947) warto
uwzględnić kilka czynników wzmacniających
odporność organizmu:
– regularny tryb życia (czas na pracę, odpoczynek,
sen)
– umiarkowana aktywność fizyczna (spacery, piesze
wędrówki, gimnastyka, jazda na rowerze)
– dieta (ilość i rodzaj pożywienia dostosowana do
pory roku, wieku, wykonywanej pracy)
– ubiór (adekwatny do warunków pogodowych)
– redukcja stresu (przy nadmiernej ilości stresu,
człowiek staje się łatwym łupem drobnoustrojów)
– interesująca praca, hobby (lub inne czynniki 
sprawiające, że nowy dzień wita się z nadzieją).

Chcąc wykorzystać Su Dżok w profilaktyce
przeziębieniowej, w okresie podwyższonej
zachorowalności polecam :
– masować dłonie czerwonym, pomarańczowym
kasztanem lub pierścieniem
– przez dwa tygodnie co drugi dzień ogrzewać
podstawowe punkty energetyczne na Yin i Yang 
powierzchni dłoni (http://www.sujok.
pl/podstawowe-punkty-energetyczne-w-systemie
-su-dzok-cz-2/#more-261).

Życzę doskonałego zdrowia!!!!!!