Jestem pewna,
że Twoja cierpliwość  i wytrwałość
zostaną wynagrodzone i już niebawem
spoglądając w lustro

zauważysz pozytywne
zmiany nie tylko w swoim wyglądzie,
ale i sampoczuciu.

Jednak, aby utrwalić efekty stosowanych
zabiegów i zawsze wyglądać i czuć się młodo
należy zrobić coś więcej…

Należy nauczyć się, jak radzić sobie
ze stresem.
Nizawodny okaże się masaż palcem
obszaru  odpowiadającego sercu
w standardowym systemie  odpowiadającym.
Możesz też przykleić w tym miejscu
nasiono dyni.

Natomiast masaż dłoni i stóp pierścieniem
elastycznym lub kulką do masażu doskonale
odpręża i pozwala na zachowanie równowagi
emocjonalnej.
Tak potrzebnej, gdy męczą nas przeżycia dnia
poprzedniego lub trapią obawy dnia następnego.

Pomocne jest również ogrzewanie punktów
energetycznych powierzczni Yin iYang dłoni
i stóp.

Ogrzewać należy na zmianę dłonie i stopy.

Ogromną rolę odgrywa także prawidłowy
wypoczynek  w godzinach nocnych.

Spokojny, regenerujący sen na prawdę
potrafi zdziałać cuda.
Ale o tym, co zaleca akupunktura Su-Dżok
w przypadku bezsenności napiszę
w następnym artykule…